En 100 g (Gramos) de Tomates, secados al sol hay 68 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad

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El folato, comida

El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Tomates, secados al sol.

agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	2340 µg
Extracto de levadura propagación	793 µg
agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen	785 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	738 µg
Goose, hígado, crudo	738 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	691 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	677 µg
habas yardlong, semillas maduras, en bruto	658 µg
Mothbeans, semillas maduras, crudas	649 µg
Caupí, catjang, semillas maduras, crudas	639 µg
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas	633 µg
frijol mungo, semillas maduras, en bruto	625 µg
Judías, adzuki, semillas maduras, crudas	622 µg
Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas	604 µg
Pollo, hígado, todas las clases, crudo	588 µg
Algas, agar, se secó	580 µg
Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento	578 µg
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas	557 µg
Menta verde, se secó	530 µg
Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	525 µg

Tomates, secados al sol

Tomates, secados al sol es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Tomates, secados al sol se enumeran a continuación.

Agua	14.56 g	14.56%
La energía (calorías)	258 kcal
Energía (julios)	1079 kJ
Proteína	14.11 g	14.11%
lípido total (grasa)	2.97 g	2.97%
Ceniza	12.6 g	12.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	55.76 g	55.76%
Fibra, dietética total	12.3 g	12.3%
Azúcares, total de	37.59 g	37.59%
Calcio, Ca	110 mg	0.11%
Hierro, Fe	9.09 mg	0.01%
El magnesio, Mg	194 mg	0.19%
El fósforo, P	356 mg	0.36%
Potasio, K	3427 mg	3.43%
Sodio, Na	107 mg	0.11%
Zinc, Zn	1.99 mg
Cobre, Cu	1.423 mg
El manganeso, Mn	1.846 mg
El selenio, Se	5.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	39.2 mg	0.04%

Nutrientes en Tomates, secados al sol